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大岭山蔬菜粮油配送引荐九大食物预防心血管疾病

杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少／患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。薏仁降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不 ...

起居有度养肾精科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏，这时人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露时起床，而且还应该不要让皮肤过多出汗。由于肾主纳气，因此冬季人也不能一味懒怠少动， ...

通过一些现象就可以让男性清楚的认识到男性已经开始进入衰老的阶段了，对于自己的护理要引起重视了。现象：听力下降提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随 ...

冷链物流泛指冷藏冷冻类食品在生产、贮藏运输、销售，到消费前的各个环节中始终处于规定的低温环境下，以保证食品质量，减少食品损耗的一项系统工程。它是随着科学技术的进步、制冷技术的发展而建立起来的，是以冷冻 ...

长寿并非偶然，除了遗传因素之外，必须有很好的生活习惯。美国《男性健康》杂志近日载文，总结了世界上大长寿地区的长寿经。一、意大利的撒丁岛。撒丁岛山区居民活到岁的几率是世界其他地方的三倍，多岁老人更是随处 ...

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