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长安饭堂送菜引荐常吃这12种蔬菜能够维护肝脏

大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素、维生素、维生素等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、 ...

吃这些药膳有助延缓白发早生将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食次，每次食克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋个，大核桃仁个，坚持服用，必有疗效。取大核桃个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉 ...

、丝瓜豆腐鱼头汤取丝瓜克，鲜鱼头个，豆腐适量，生姜、盐适量。将丝瓜洗净打理角边切段；鱼头洗净切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水旺火煲分钟，放入豆腐和丝瓜，再用小火煲分钟，加入调味品 ...

晚上上床前吃这种食物会让您夜不能寐夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上 ...

、白萝卜生吃清热，熟吃下气中医认为，萝卜生吃性凉，具有生津止渴、清热排毒等很多种效果。体内肺火炽盛，表现为口舌干燥、鼻孔发热、便秘尿少者，可以吃些生萝卜来清热。将生萝卜洗干净然后削皮，切成细丝，凉拌食 ...

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