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芋头怎么做好吃

发布时间:2019-03-19 发布者:首宏蔬菜配送中心
芋头属于碱性食物,但其性质比拟平和,有益脾健胃的成效,所含有的营养物质极多,比如说胡萝卜素,蛋白质,维生素a等,其中所含有矿物质中氟的含量最高,可以起到固牙防龋的成效,其次其中的微量元素还可以加强人体免疫力;在医学上一度被作为避免癌瘤的食补

芋头属于碱性食物,但其性质比拟平和,有益脾健胃的成效,所含有的营养物质极多,比如说胡萝卜素,蛋白质,维生素a等,其中所含有矿物质中氟的含量最高,可以起到固牙防龋的成效,其次其中的微量元素还可以加强人体免疫力;在医学上一度被作为避免癌瘤的食补食材。它在日常生活中也十分常见,那么,芋头怎样做好吃呢?如今小编就给大家说几种好吃的做法。

芋头怎样做好吃

1、芋头蛋糕

首先将芋头去皮洗净捣成芋泥备用,然后将细砂糖与鸡蛋置于容器中,搅拌平均后接着讲沙拉油泡打粉参加一同,一并搅拌平均后无颗粒状,再将熟了的芋泥参加搅拌平均成糊状,把备好的模型拿出来,把烤焙纸放入模具内,将烤箱的温度设置170°烤至30-40分钟即可。

2、拔丝芋头

将芋头去皮洗净切至小块备用,锅内油烧热,下锅用中火渐渐炸芋头,炸至表面金黄取出装人盘子内,将取出的芋头放入盘内,锅内留有底油,油热后放入白糖,小火将糖熬制变成黄色渐渐转变为砖红色立刻停火,将炸好的芋头放入,不停的翻动等到每个芋头都粘好糖浆即可。

3、芋头小排骨

把芋头去皮切成小丁备用,再准备洗净的排骨参加料酒酱油盐抓匀腌制十分钟,再用热油炸至变色捞出,然后将备用的芋头倒入油锅中炸至金黄色捞出,锅内留有底油,把葱姜蒜翻炒下,然后参加小排骨翻炒平均后,参加盐和刚刚好淹没排骨的清水,待水开改为小火煮20分钟,把芋头放入锅内待芋头变软汤汁收至稍干盛出即可。

4、芋头糕点

把芋头去皮切成小丁放进容器中,准备配料有盐五香粉白糖胡椒粉装入小碗内备用;把一半的配料放入容器中混合平均,将其蒸熟蒸软,然后粘上米粉参加水调匀,再将另一半的配料参加混合平均,然后把芋头米粉浆参加模具中,大火蒸至半小时,蒸好后,放凉切成长条,平底锅放油,把糕放入锅内,将糕煎至两面金黄并且有香味儿即可。

上面推出的这几款做法都是小编尝试过的,还是蛮喜欢吃的,甜甜的糯糯的香香的,尤其其中的小糕点相信家中的小宝贝儿肯定会喜欢的额,排骨有芋头的参加吸收排骨外溢的油分也就没有那么油腻了,美食中无论颜值还是口感以及营养成分相信大家都看在眼里了,在家中餐桌中没有出现过的或者不会做的童鞋们看着步骤行动吧,别忘记和小伙伴们一同分享哦~

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