冬季是大多数慢性病患者调养的绝佳时机,食疗是非常好的选择。民间有“一鸽胜九鸡”的说法,鸽肉为肉中之精品,与药物配合使用保健功效更好。“一鸽胜九鸡”鸽肉的营养价值鸽肉性平,味甘、咸,归肝、肾经,具有滋阴 ...
山楂是秋冬季节最常见的水果之一,它有很好的保健养生作用。那么,你知道山楂有哪些益处吗?怎样吃山楂更健康呢?山楂的益处众所周知,山楂有健脾开胃助消化的功效,除此之外,据报道山楂中含有大量的山楂酸,能起到 ...
民以食为天,每天的饮食安排一定要科学健康。应该要做到不吃的过饱或者偏食,保持食物的多样化,这样对我们的身体健康才会有好处。今天,为大家支支招,盘点一下健康饮食应该做到哪几点吧。健康饮食做到这几点食物多 ...
日本豆腐怎么吃呢?日本豆腐现如今已经是很普遍的豆腐种类了,同时具有很丰富的营养价值,收到人们的喜爱。今天,想要为大家介绍的是日本豆腐的营养价值和适宜人群,快来一起了解了解吧。豆腐的功效和作用祛脂降压: ...
牛奶对老年人来说是每天必不可少的,想要让牛奶发挥更好的效果就要讲究饮用量和时间才行。老年人适合在睡前喝牛奶,这样会有很多的好处,并且牛奶的饮用量也是有所讲究的,来了解了解吧。老年人喝牛奶有哪些好处?牛 ...
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