夏天的水果品种繁多,不仅有色泽宜人的草莓、菠萝,还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素夏天吃什么水果最好呢水果篮就像是身边随手可得的宫养宝库,让人惊喜不断、美味中获取健康。山楂山楂的酸 ...
多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子 ...
、桃子含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。、杏子止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡 ...
“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日,美国网站刊文指出,只要雷打不动地坚持以下个小习惯,就能帮你找到那把长寿钥匙。、生吃洋葱防心脏病。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,这就大错特错了。美国哈佛医 ...
多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子 ...