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中堂送菜公司推荐枸杞头的养生功效：食枸杞头有这些好处

发布时间：2017-05-31 发布者：首宏蔬菜配送中心所属类别：健康饮食

枸杞头的养生成效：食枸杞头有这些益处

枸杞头是指枸杞的嫩牙梢，是名贵的食疗蔬菜。古代医家对枸杞头的食养成效颇多称誉，如《药性论》以为枸杞头能“补益精诸缺乏，易颜色，变白，明目，安神”，《食疗本草》也说其“坚筋耐老，补益筋骨”，都阐明枸杞头有延缓衰老的作用。枸杞头合适发热头晕、口干烦渴、高血压病头昏脑胀、热毒疮疖者食用；也合适目赤肿痛、红眼病、夜盲症、翳障目暗、视物昏花、视力减退等眼病患者食用。下面引荐几款枸杞头食疗方：

1、眼涩痛有翳者，可用枸杞头100克、车前草100克，煮熟食用。

2、急性眼结膜炎者，用枸杞头50克、鸡蛋1只，稍加调味品，煮汤，每日服1次。

3、腰膝酸痛、阳气衰弱者，用枸杞头500克、羊肾1对、米100克，加葱等调味品，煮粥食用。www.foodwang.com

将鲜枸杞头250克、鲜荠菜250克洗净，放入温开水中浸泡15分钟，取出切碎，捣搅机中搅打成浆汁，纱布过滤取汁，小火煮沸即成。上下午分服，养阴平肝，适于阴虚阳亢惹起的经前头痛。

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