生活节拍快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏安康学问可能会让你在无意中给身体形成了慢性伤害，假如不从如今开端留意，到时懊悔晚矣！

　　1、白纸用于包食品

　　为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中常常运用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会惹起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品形成污染。

　　2、卫生纸擦拭餐具、水果

　　国度质检部门抽查结果标明，许多品种的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只要经过严厉消毒处置的高级餐巾纸才契合卫生标准。

　　3、用酒消毒碗筷

　　需求消毒的时分手边又没有酒精，有些人家就会用白酒来擦拭碗筷，以为这样能够到达消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而普通白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷基本达不到消毒的目的。

　　4、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果

　　我国城市所用自来水都是经过严厉消毒处置的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是干净的，不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再揩干反而会二次污染。

　　5、将蜕变食物加热加压后再吃

　　一些家庭主妇将一些蜕变的食物高温高压煮过再吃，以为这样就能够彻底消灭细菌。医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素十分耐高温，不易被毁坏合成。

　　6、用不消毒的抹布擦桌子

　　运用一周后的全新抹布，滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因而，用抹布擦桌子，应领先将抹布洗透再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。

　　7、把水果烂的部分剜掉再吃

　　有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。实际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开端繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因而，尽管水果只烂了一部分，也还是扔掉为好。

　　8、用废日光灯管晾毛巾

　　日光灯管内含有水银、荧光粉及少量氧气等有毒物质。有的家庭用废日光灯管晾毛巾、手帕，以为干净、卫生。殊不知在受潮的情况下，假如灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝，管内的各种有害物质就会逐渐渗出。尤其在气温较高时，汞的渗出更多，可污染毛巾、手帕，危害人体安康。若这些有害物质直接进入人眼睛，可形成视力减退甚至失明。

　　9、饭桌上铺塑料布

　　餐桌上铺了塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响安康。

　　10、用纱罩罩食物

　　防蝇用纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落到食物上，但会停留在纱罩上面，仍会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。

　　11、起床就叠被子

　　人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。

　　12、长期运用同一种药物牙膏

　　药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，假如长期运用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性。因而，牙膏也应定期更换。

    【相关阅读】

    识别灌水猪肉

    怎样识别注水猪肉？