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掉发严重与这些坏习惯有关防掉发你要这样做

掉发是很多人的烦恼，特别是长发女生，每次洗头、梳头，看着一小把一小把的头发，总是人心惶惶，害怕发际线上移。为什么会掉发?哪些原因提高了落发的几率?

正常人每天掉发50~100根

掉发是一种正常的生理现象，秋冬季节女性掉发较严重，主要是因为秋冬季女性荷尔蒙分泌和生理状况不易保持平衡导致，此时出现大量掉发也是正常的。

一般人每天大约会掉50～100根头发，掉落的头发会有对应数量的新头发长出来补充。

如果因为某种原因导致头发大量掉落，并且不能再生，头发的总量持续减少，医学上将这种现象称为生长期脱发，可能最终导致头发全部脱落，没法再长出来。此时最好到医院皮肤科就诊。

【掉发严重可能与这些因素有关】

1、产后掉发

女性产后荷尔蒙分泌相比孕期大量减少，头发自然会大量脱落，不过这种现象一般在产后一年内就会恢复正常。

2、精神因素

精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。此时不要独自忍受，否则只会让情况更加严重。

3、吃肉多、节食

吃肉、动物内脏等过多，会让雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，头发的生成功能就衰退了。

此外，节食也会使头发缺乏充足的营养补给，比如缺少铁的摄入，头发便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量掉发。

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