提子的好处有哪些？

提子，是一种十分香甜美味的水果，提子又称“美国葡萄”。是一种葡萄的新品种，提子酸甜可口，又有耐贮存等优点，因而又被称为“葡萄之王”。提子原产于美国的加利福尼亚州，在我国福建和山东等地都有栽培。提子的果肉脆甜，酸甜可口，耐贮存，且大多数质量极佳。提子是一种西方水果，在欧洲古希腊的传说里，酒神狄俄倪索斯让他的儿子伊卡洛斯种植葡萄树酿造葡萄酒。在中国古代，也有喝葡萄酒的长久历史。那么提子的营养价值都有哪些?提子的成效和作用详细有哪些?小编今天就来为大家引见下吧!

提子的成效与作用

1、利尿消肿

中医讲，提子味甘酸、入肺、能够补气血、生津止渴、强筋骨、通利小便等。据李时珍的记载，葡萄的根部，茎叶有十分好的利尿消肿的作用，所以常食用提子能够利尿消肿。

2、消炎抗菌

葡萄中含有一种自然的物质叫做聚合苯酚，此物质能够与病毒或者细菌上的特异性免疫蛋白分离，使细菌和病毒失去感染细胞的才能，聚合苯酚油漆对肝炎病毒，或者脊髓灰质炎并由有着很好的分离作痛。所以提子有能够消炎灭菌的成效。

3、预防癌症

提子中不只含有丰厚的营养物质，提子中还含有一种叫做白藜芦醇的物质，提子中的含量还十分高，这种物质能够预防细胞的癌变，并且能够抑止癌细胞的扩散，所以提子还有抗癌的成效。

4、补血养气

提子中含有十分丰厚的维生素，其中含有的维生素b能够促进人的造血细胞造血，这种促进造血的维生素人体不能够合成，只能依靠食物中的补充，所以很多人都有这种维生素的缺乏，而提子中的维生素b的含量很高，所以常吃提子能够补血养气。

5、预防心血管疾病

提子中还有丰厚的维生素p,这种维生素能够提高心血管的韧性以及通透性，保持血管的弹性，而且体重还能减少反式脂肪在血管中的含量，增加不饱和脂肪酸，所以提子对预防动脉粥样硬化有着很好的防治作用。

提子中含有着丰厚的营养成分，有着多种不同的成效。但是，凡是都不能过量，体字仲含有着丰厚的葡萄糖，吃多了容易导致上火或者蛀牙等问题。此外，提子对于一些人来说是不能多吃的，比如，减肥的人群，提子的热量很高，吃多了会导致发胖，所以，提子不适合减肥的人吃。提子中丰厚的糖类也导致它不适合糖尿病的人吃。提子吃多了也可能会导致消化不良，不适合肠胃不好的人多吃。