大家都晓得绿茶、红茶都具有很好的养生成效，那么你晓得白茶吗?绿茶、红茶、白茶各有所爱，那些喜欢白茶的爱茶人士或多或少都晓得一些关于白茶的养生成效。今天就给大家讲讲白茶的安康养生成效。白茶性微寒凉，含有丰厚的多种氨基酸，具有退热祛暑解毒之成效，常饮白茶很少会中暑，因而白茶是夏季必备的解暑佳品，白茶能够抗辐射，合适经常与电脑打交道的电脑族，学生族，办公族。

　　白茶为福建的特产，其废品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪，比拟少见。白茶因茶树种类、原料采摘的规范不同，分为芽茶如白毫银针，叶茶如白牡丹、贡眉、寿眉等。

　　白茶安康养生一、促进食欲。现代家庭孩子“位置”很高，零食吃得多，不肯吃饭的多。适量饮白茶能够消食去腻，增加胃肠爬动，促进消化液分泌，促进食欲。

　　白茶安康养生二、清热醒脑。高考学生恰当饮用白茶，能清热醒脑，进步记忆力。白茶中还含有丰厚的维生素A原，它被人体吸收后，能疾速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。

　　白茶安康养生三、避免瘦削。饮白茶能够去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。

　　白茶安康养生四、防治疾病，进步免疫力。白茶含氟量较高，可防龋齿;茶叶中的灭菌成分，能够防治口腔炎，肃清口臭，能够补充维生素C的缺乏，避免牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以维护视力。从传统医学角度讲，白茶还有清火作用，可“上清喽罗，中消食滞，下利两便”。

　　白茶安康养生五、排泄毒素。现代儿童与电视机、游戏机等为伍，电子辐射、环境污染，都危害儿童的安康成长。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用。