木须肉的做法?木须肉是以鸡蛋和木耳为主料,与瘦肉丝等食材拌炒而成,因菜中的鸡蛋颜色金黄,貌似桂花,而桂花又称为木樨,后人便以“木须”代指鸡蛋。思绮今天做的木须肉营养丰厚,选料廉价,做法简单,加上成菜脆嫩鲜香,十分下饭,是一道老少皆宜的东北家常菜。
第一步
洗净冬笋、鲜黑木耳和红萝卜,都切成细丝;瘦肉洗净切成丝,葱也切成细丝备用。
第二步
鸡蛋打入大碗内,参加1/5汤匙盐和3汤匙清水,打散成蛋液待用。
第三步
旺火烧热干锅,参加3汤匙油烧热,倒入蛋液快速炒散,待其凝固后立刻盛起。
第四步
续添2汤匙油烧热,倒入瘦肉丝炒至肉色变白,参加葱丝、黑木耳丝、红萝卜丝和冬笋丝拌炒1分钟。
第五步
参加1/2汤匙料酒、1/5汤匙白胡椒粉、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉炒匀入味。
第六步
倒入炒蛋,与锅内食材一同拌炒平均,即可上碟。
厨神贴士
1、鸡蛋要炒得嫩滑,应在蛋液里加少许清水,炒蛋不只要旺火热锅沸油,还要眼疾手快,待其凝固便立刻起锅。
2、鲜木耳含有一种光感物质,食用后若被太阳映照可能会惹起皮肤瘙痒、水肿,有皮肤敏感史者不宜多吃,也可选用水发干木耳来替代。
3、袋装的水煮笋可直接烹调成菜,新颖的竹笋需求放入沸水中煮熟煮透,除去苦味后再用来入菜。
4、黄花菜味最鲜,也可替代鸡蛋用来做木须肉,成菜色泽金黄之余,还可提升鲜美之味。
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