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洪梅绿色农产品推荐燕麦片的功效与作用

　　燕麦片的成效与作用-燕麦片的成效：

　　收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。

　　燕麦片的作用：

　　1、燕麦能够有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要要挟――心脑血管病起到一定的预防作用;

　　2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的成效;

　　3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易招致脑血管不测，燕麦能解便秘这忧;

　　4、它还能够改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、避免贫血的成效，是补钙佳品;

　　5、燕麦中含有极端丰厚的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人加强膂力，中途夭折也是大有裨益的。

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