孕妇能够吃榴莲吗?夏季，来自泰国的榴莲大量上市了。榴莲的滋补成效广为人知，民间素有“一只榴莲三只鸡”的说法，过去常用它给体质虚弱的人和产妇补养身子。如今生活条件好了，榴莲也进入了百姓家庭，不少人都会购置榴莲给孕妇进补。那么，榴莲能否合适用于孕妇进补呢?

　　榴莲的营养价值确实比拟高，有“水果之王”之称，其含有丰厚的蛋白质、脂类、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰厚，对机体有很好的补养作用。固然其滋味因人而异颇有争议，但关于喜欢吃的人来说，特殊芬芳的香气有开胃、促进食欲之成效，其中的膳食纤维还能促进肠爬动。因而，普通能耐受榴莲特殊气息的安康人都可食用。

　　关于孕妇而言，医师却主张不宜多吃。她以为，榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，假如准妈妈经常把榴莲当补品，招致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出宏大胎儿的时机增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水收缩，过多食用反而会阻塞肠道，惹起便秘，关于原本就容易呈现便秘的孕妇来说，会加重其担负，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，呈现喉咙疼痛、焦躁失眠等病症，引发孕妇胎热，损伤新生儿安康。

　　孕妇饮食要营养丰厚，易于消化，口味以油腻为主，肥甘厚味并不适合。像榴莲这样温燥甜腻的水果之王，孕妇不宜把它作为补品进补。泰国卫生部劝说普通安康人一天食用榴莲不要超越两瓣，孕妇只能浅尝辄止。