寮步农产品批发价格 推荐 夏天喝4款菊花茶可有效降血压

夏天喝菊花茶能够协助我们有效控制血压升高。不过，需求特别提示的是菊花茶能够和其他茶类配合饮用，这样会有更好的效果的哦。今天，就来为大家引见一降落血压的4款菊花茶都是怎样的吧。

4款菊花茶可有效降血压

菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。普通可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适合。

菊杞茶：菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰厚的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适合于老年人饮用。

菊楂茶：菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不只扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功用不全等。

菊红茶：菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。普通可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作水平。

那么，要如何选择菊花茶呢？

菊花茶的选购办法

看。贡菊的干品略带黄色，但凡很白的菊花多半是用硫磺熏过的，看上去显得漂亮，实际上却是次品。

闻。买前要闻闻菊花能否有酸味，假如有，则是被硫磺熏过的；没熏过的菊花只要淡淡的幽香。

菊花容易发霉、长虫，市场上的菊花质量良莠不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花最好选花萼偏绿的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。买时先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。

正确的喝菊花茶能够在这个夏天有效帮你降血压哦。

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