望牛墩送菜 推荐 枸杞酒酿蛋 吃出好脸色

枸杞酒醇蛋

       女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开端走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得枯燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄然冒出小小的细纹。

       很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里引荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是由于鹌鹑蛋中含有丰厚的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，与酒酿一同煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。 
       枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素a的含量也特别丰厚。这些食物加在一同后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色愈加滋养动人。 
       煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次参加5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌平均的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。