东坑蔬菜粮油 推荐 社交恐惧症患者摸摸圆东西 心情更放松

据美国《女性安康》杂志最新报道，《自主神经科学：根底与临床》登载美国一项最新研讨发现，摸摸圆东西能够让人更放松。

越来越多的数据显现，社交恐惧症曾经成为现代社会的一大心理疾病。有的人一想到社交情形或公开场所，就不由自主地觉得手心出汗，心跳加速，极度慌张。针对这些问题，来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者停止了研讨。他们发现，触摸过粗糙物件之后，人们会觉得社交活动更难应对。新研讨主要成员之一，麻省理工学院管理学院的乔舒亚·阿克曼博士表示，用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西有助于调理心情，放松心情，克制焦虑、恐惧。

最新研讨报告还指出，触摸或抚摸具有抚慰效应，触摸圆润之物，觉得顺畅，而触摸粗糙之物，则觉得不顺。另外，肌肤接触也具有安抚作用，比方让爱人按摩手脚，有助于平稳心跳，放松慌张心情。

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