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洪梅饭堂送菜 推荐 鲈鱼五味子汤增强免疫力抗衰老
2017-06-04
鲈鱼五味子汤加强免疫力抗衰老
资料:鲈鱼1条,五味子50克,盐、葱段、胡椒粉、料酒、姜片、生油(橄榄油、菜籽油、玉米油、大豆油等)适量。 做法:将五味子浸泡洗净。将鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净放入锅内,再放入料酒、盐、葱段、姜片、生油、清水、五味子,煮至鱼肉熟、浓汤成,挑出葱姜,用胡椒粉调味即可。 成效:能进步人体淋巴细胞转化率,使免疫力加强,有抗衰老作用。对高血压、肥胖症、肝脾虚弱、失眠健忘者有疗效。 提示:外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。
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