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2017-05-03
美味荠菜:荠菜豆腐羹
时间:2017-04-20 18:55 来源:安康饮食网 作者:美食 点击:次
美味荠菜:荠菜豆腐羹
关于荠菜,似乎没有多大的印象,只是儿时,外婆总是喜欢拿它入菜。外婆曾说,可别小瞧了这小小的荠菜,它可是有着很大的药用价值,特别是在春季吃,有柔肝养肺的成效。
荠菜豆腐羹的食材是一把荠菜,一盒嫩豆腐,外加少许的肉丝和虾皮。制造工序也颇有考究。第一道工序是将荠菜洗净切末,豆腐切块,肉丝放入料酒、淀粉,加一点水搅拌腌制10分钟。第二道工序则是起油锅,放少量油炒肉丝,同时在煲里放水,加热。肉丝炒熟后倒入煲里。第三道工序是再起油锅放少量油,将荠菜煸炒一下,待煲开后,放入煲里面。最后放入豆腐、虾皮、再次烧开后,改小火,加淀粉水勾芡,放如盐调味,最后淋上香油即可。
记得当时学校有一段日子,正处于红眼病的高发期,我却安然渡过,往常想来,这道菜也是起了一定的作用。由于荠菜自身,关于治疗感冒发热、目赤肿痛都有一定疗效。
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