东城食堂蔬菜配送中心 推荐 健脾去湿靓汤 白果支竹煲牛肚

健脾去湿靓汤 白果支竹煲牛肚 时间:2015-04-21 14:37 来源:安康饮食网 作者:中医师 点击:次 　　资料：白果肉20~25枚、支竹100克、牛肚600克、炒苡仁20克、生姜3片。   　　烹制：白果、支竹、炒苡仁分别浸泡、洗净；牛肚处置、洗擦净，“汆水”。一同下瓦煲，参加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量。
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