-
红枣花生豆浆的做法
2021-12-021张图片
“冬天煮豆浆别只放黄豆，多加3物，每天一杯，脸色红润，气质绝佳！天气冷，早餐喝一杯暖洋洋的豆浆，身体暖乎乎，一天都舒适，学习和工作倍有神！在家打豆浆，多加这种3种食物：红枣、枸杞、花生，安康营养又好喝，尤其是女生，常喝这样的豆浆，脸色红润，连化妆品都能够不用。
市面上的豆浆机很多，选择一款合适本人的豆浆机很重要。选择豆浆机需求记住几点：第一，破壁豆浆比拟普通的豆浆机要好用，破壁豆浆无渣，五谷杂粮都能打豆浆。第二：豆浆有加热、不加热，家庭用的豆浆机倡议选择带加热，能够省去煮豆浆，打完豆浆直接加热，一步到位。第三：豆浆机的大小，依据家庭选择，豆浆现煮现喝，新颖的豆浆不只好喝，营养价值更容易吸收。选择一台优质的豆浆机也很重要，我用的是厨技奶茶破壁机，满足一家人的日常运用，小巧不占中央。不只能够打豆浆，还能够煮奶茶、咖啡、榨果汁。” 食材明细 主料 黄豆 25克 辅料 红枣 1粒 枸杞 5粒 花生 3粒 调料 白砂糖 5克 甜味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 高级 难度 红枣花生豆浆的做法步骤1（以下配料比例是250至280ml的一杯豆浆）食材： 黄豆25克、枸杞5粒、花生3粒、红枣1粒、白砂糖5克、饮用水250克。 2黄豆放入一个陶瓷碗，倒入水，浸没，浸泡6小时。选择优质的黄豆，粒粒丰满，不发黑，没有坏果。坏黄豆打豆浆，滋味不好哦，还会吃坏肚子。 3红枣去核、切块。花生、枸杞，也放入碗里，清洗洁净，捞出沥干水，不需求浸泡。 4把浸泡的黄豆捞出沥干水，放入豆浆机，接着放红枣、枸杞、花生。最后倒入250ml饮用冷水，煮豆浆要用冷水，然后豆浆好了，再煮沸。 5盖上盖子，选择豆浆，就自动把黄豆打成豆浆，并且加热至99度，一键搞定，非常方便。 6豆浆好了，会自动停止，开盖之后，放一小勺白砂糖，轻轻搅拌，一杯暖洋洋的豆角就煮好了。 小窍门 1.在家煮豆浆，能够依据自家的情况，增减一些食材，不只口感好，滋味也好，营养价值也会翻倍。2.每个豆浆机不同，有的要过滤，我用的是破壁豆浆机，无渣，一键就能够出豆浆，非常方便。3.煮豆浆的食材一定要选择优质，黄豆坏了，煮豆浆会发苦，影响营养。 【免责声明：本网站内容，有来自于网络文章，并不代表本站观点、立场，本站也不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，如文章有侵权请及时联系，将予以删除】