大岭山东莞农副产品配送 推荐 孕妇可以吃龙虾吗

　　孕妇能够吃龙虾吗？龙虾生活在暖和的海底，白昼埋伏在海底岩礁的缝隙里，夜出寻食，行动缓慢、不善游泳，主要产于我国东海和南海，以广东南澳岛产量最多，夏秋季节为出产旺季。

　　龙虾普通体长30厘米，体重500克左右(最重的可达5千克)，体粗壮，圆柱形，略扁平，身体呈橄榄色并密布白色小点;整个身体分为头胸部和腹部两局部：头胸部兴旺，头胸甲坚硬多棘刺，两对触角较长，尤其是第二对触角更长，头胸部的五对步足也较兴旺，触角和步足展开很角神话里的龙，故得名;腹部较短，五对游泳足已根本退化，尾部有尾肢。

　　龙虾属于节肢动物门甲壳纲十足目龙虾科属动物，龙虾体大肉多，营养丰厚，滋味鲜美，是名贵的水产品。民间吃龙虾，多蒸或煮熟后剥壳取肉，蘸姜醋等调味料食用。

　　营养价值

　　1. 虾营养丰厚，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需求调养的人是极好的食物;

　　2. 虾中含有丰厚的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的维护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，避免动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

　　3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益成效;

　　4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消弭因时差反响而产生的“时差症”。

　　食用效果

　　海水虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经;

　　虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等成效;

　　适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

　　适用人群

　　老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

　　1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;

　　2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

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