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推荐 来看看你是否适合吃阿胶
发布时间:2017-04-08 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
来看看你能否合适吃阿胶
多数女性冬天觉得手脚冰冷,所以都喜欢吃阿胶补血养血。不过,营养专家表示,哪些人合适吃阿胶?该什么时候吃?还是有考究的。
营养专家称,阿胶分两种:一种是新阿胶(一两年内的阿胶),市面上大多以出卖此类阿胶为主,新阿胶温性或偏热,大量食用或会上火;还有一种是陈阿胶(放置一段时间后的阿胶),假如新阿胶放上五年,温性就会减半,假如放上10年,新阿胶就会变成平性的。平性的陈阿胶,关于大多数人而言都是能够放心服用的,不会呈现不良的反响。
要提示的是,阿胶也不合适长期吃,这样不只补不了身体,还会损伤脾胃,呈现消化功用障碍。
5种人适合食用阿胶:1、贫血患者;2、肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者,这类人群身体较为久病体虚,特别适合进补;3、中老年女性;4、身体虚弱的脑力劳动者;5、月经不调者。
6种人服用有忌讳:
1、月经来潮时和处于月经期的女性,不要吃阿胶,会形成经量过多,需待月经洁净后方可服用。
2、流产或产后出血的人群。将阿胶作为产后调理的补品,要等恶露洁净后才干服用。
3、感冒、咳嗽、腹泻等病,在生病期间不宜服食阿胶。
4、阴虚阳亢体质的人群,需求酌情减量,避免呈现上火。
5、高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。由于阿胶能使血流速度减慢,使血脂微粒堆积在血管壁上而加重动脉硬化的水平。
6、脾胃功用缺乏者慎用。脾胃为后天之本,假如脾胃功用受阻,再好的药物人体也无法消受,简单讲就是肠胃不好的人,吃了不消化。