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大岭山送菜服务公司推荐预防感冒的方法：生嚼洋葱防感冒

感冒为常见病、多发病，其发病之广，个体反复发病率之高，是其他任何疾病都无法与之相比的。一般而言，感冒的预后良好，但老年、小儿、体弱患者及感冒重症，常可形成严重后果。故感冒不是小病，须积极防治。

生吃洋葱能够防治感冒，就是将洋葱切开生吃，直至鼻窍通、发汗为止。其对治疗风寒感冒、鼻窍不通、无汗病症十分有益。

洋葱具有发散风寒的作用，由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙稀的油脂性挥发物，具有辛辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，也有很强的杀菌才能。素日嚼生洋葱还能够预防感冒。

中医学以为，感冒能否发作主要取决于人体正气的强弱，若体质虚弱，卫外之气不固，感受外界风寒之邪，即可发为感冒。www.foodwang.com

因而，平常要加强体育锻炼，加强机体顺应气候变化的调理才能，并应该随气候变化增减衣服，留意防寒保暖。感冒后要留意恰当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之食物。卧室空气应流通，但不可直接吹风。

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