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东莞送菜服务推荐这4类人不宜吃花生

这4类人不宜吃花生

　　花生富含营养，其中的卵磷脂和脑磷脂有助于加强大脑记忆，蛋白质和脂肪有助于产后催乳……虽然花生全身是宝，但有一部分人不宜吃。

　　1、糖尿病患者。由于花生是高能量食物，糖尿病患者需求每日控制总能量的摄入，每天食用的油脂不能超越30克，但是18粒花生米就相当于10克油，因而，吃花生很容易使总能量摄入超越控制量。

　　2、高脂蛋白血症患者。此类患者的饮食治疗准绳是限制热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。食用高热量、高脂肪的花生可能会使病情加重。

　 3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。此类患者饮食宜油腻，而花生的蛋白质和脂肪含量都十分高，因而不食为妙。

　　4、痛风患者。此类患者不宜吃花生，由于花生中的高脂肪会障碍尿酸的排出，从而加重痛风病情。

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