经常“咽喉不适”“咳嗽”，嗓子干痛该怎么办？

秋天已过半，天气虽不冷不热，但是非常的枯燥，很多人都有咽喉不适的问题，经常嗓子干痛，经常咳嗽。之所以呈现这样的问题，和很多要素有关，有的和外在环境有关，有的和疾病有关。

经常咽喉不适、嗓子干痛是什么缘由？

1、天气枯燥

秋天天气非常枯燥，会影响到喉咙四周的黏膜，无法坚持很好的潮湿，就会干痒、疼痛。尤其是过几天温度降低了之后，很多人会开空调保暖，室内空气变得愈加枯燥，嗓子不舒服的状况会愈加严重。

2、过敏

假如本人自身就是过敏体质，最近一段时间嗓子是枯燥疼痛，要思索是过敏的缘由。尤其是一些对灰尘、花粉、宠物毛发等粉尘过敏的人，在遇到这些过敏原之后，就会呈现一系列的病症，包括嗓子干痒、打喷嚏、流鼻涕等等。

3、扁桃体发炎

扁桃体生长在咽喉后部，黏膜里有大量的淋巴组织，是经常接触抗原，惹起部分免疫应对的部位。空气中的灰尘、细菌等，会首先接触扁桃体，在这个过程中，扁桃体就有可能被感染，惹起炎症。扁桃体发炎时，嗓子就会疼痛，还会有吞咽困难等病症。

4、病毒感染

有些人得感冒的时分，就有喉咙疼痛的表现，由于病毒感染也是招致嗓子不适的一个缘由。不要贸然运用抗生素，要对症治疗。嗓子不舒服能够用咽喉含片，增加室内湿度，绝大多数的病毒感染在一周内会消逝。

嗓子不舒服应该如何用饮食来调理？

1、做杏仁雪梨汤

假如经常口干舌燥，声音嘶哑，无妨做一道杏仁雪梨汤来调理。做法非常简单，先把梨切成小块，杏仁浸泡去皮，准备好冰糖，把这些资料放进锅中炖煮40分钟。每天喝一次，不适的病症能够得到很好的缓解。

2、罗汉果茶

罗汉果茶这道茶饮，对嗓子有好处。尤其是对于那些肺阴不足、痰热互结招致的咽喉不适，有很好的调理效果。把罗汉果切碎，直接用开水浸泡，每天喝上几杯，咽喉枯燥不适的病症就会得到缓解。

喉咙不舒服不要独自忍耐，要找到背后的缘由。自身秋天就是一个很枯燥的季节，而且随着气温的降低，感冒、扁桃体炎等疾病也会找上门来。注意防患于未然，保养好嗓子，不受干痒疼痛的折磨。