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东莞有机农产品配送推荐 7个月的宝宝吃什么辅食

发布时间：2017-02-12 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：饮食文化

　　有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习气各种不同口味，至少要从下列四类食品当选一种，尽量使宝宝营养均衡：

　　①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。

　　②蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。

　　③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。

　　④油脂类：黄油、植物油等等。还能够加些海藻类食物。点心能够加饼干、面包等等。

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