拉肚子能吃什么?婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调惹起的，所以采用以下办法，不只能提供营养，而且还具有止泻的作用。

　　一、调整饮食

　　母乳喂养的孩子假如发作腹泻，不要随便断母乳，这时，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2～2/3的乳汁，由于母乳的前半局部主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半局部主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以能够把这局部乳汁挤出来倒掉。假如孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶能够在家里本人做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把外表一层奶皮挑起来扔掉，重复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发作营养不良。

　　二、食物止泻

　　1.焦米汤 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就能够了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化构造有较好的吸附止泻作用。

　　2.胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作办法是，将胡萝卜洗洁净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就能够了。