脐橙的成效与作用?

　　脐橙的十一大用处：

　　以前只晓得橙子里面的VC有美白防感冒的成效，也听说橙皮油能够护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。

　　一、脐橙肉汁——补充膂力、解渴提神

　　运动后饮用橙汁，含量丰厚的果糖能疾速补充膂力，而高达85% 的水分更能解渴提神。特别提示橙汁榨好后立刻饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量疾速降低。加点盐饮用，效果更是明显。

　　二、橙汁卸妆——深层洁肤

　　用洗面巾渗透橙汁擦拭面部皮肤，充沛吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤成效。即便敏感的肌肤也可放心运用。但特别提示，运用橙汁洁肤后尽量防止阳光曝晒。

　　三、橙籽面膜——紧致肌肤

　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能进步皮肤毛细血管的抵抗力，到达紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心运用。

　　四、橙籽粉——治疗风湿

　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时留意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

　　五、橙瓣沙拉——加强免疫

　　橙瓣中简直含有水果能提供的一切营养成分，能加强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。特别还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提示吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。

　　六、橙瓣眼膜——补充眼部水分

　　将橙瓣切成薄片当眼膜运用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润成效。

　　七、橙皮按摩——消除橘皮组织

　　橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

　　八、橙皮磨砂——去死皮

　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰厚的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，进步皮肤毛细血管的抵抗力。

　　将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

　　九、橙皮香包——催眠、驱蚊

　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在头旁不仅有催眠成效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

　　十、橙皮沐浴——保湿、嫩肤

　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，特别适合在干燥的秋季运用。

　　十一、橙皮饮——软化血管

　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增欲的成效。