玫瑰花茶有很多养生成效，老少皆宜，但是应该如何选择玫瑰花茶呢？一同和小编来理解一下吧。

玫瑰花茶，气息幽香，滋味甜美，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等成效，历来就有养颜美容之说。

玫瑰花茶自身色泽鲜纯、花叶完好、果实颗粒丰满者，茶中不含杂质，无湿润、发霉、异味、虫蛀、日晒等现象。用鼻子闻一闻，香味浓郁的花茶泡起来滋味自然好。假设能够试喝的话，喝起来清新甜美的，必是顶级的花茶了。

选择玫瑰花茶妙招

1、要看花形

玫瑰花的外形首先要丰满、色泽平均；然后再看花瓣是整的多还是碎的多，尽可能要选择花瓣比拟完好的。

2、要闻花香

闻一闻玫瑰花，能否有异味，然后将玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下，以区分花香能否纯粹。总的来说质量好的玫瑰花香气冲鼻，香气不浓的则没有这种觉得，那么质量就比略微不如前者。

3、要掂重量

购置玫瑰花茶时，一定要先抓一把花茶掂掂重量，并认真察看有无花片、梗子和碎末等。普通来说优质的玫瑰花茶是比拟重的，而且不会有梗子、碎末等东西；劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。

4、要赏茶汤

不要以为泡开后通红的就是上好玫瑰花茶，假如茶汤通红就一定是加色素了，总的来说真正上好的玫瑰花茶汤颜色都会跟普通的绿茶汤色差不多，略微只会深一些，偏土黄或淡红，但绝对不会呈现通红。

玫瑰花茶成效

成效一：

理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白 带下、痢疾、乳痈、肿毒。

成效二：

将加工过的花蕾 3-5 克，用沸水冲泡 5 分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜 欢的茶叶一同冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，特别 对妇女经痛、月经不调有神奇的成效。

成效三：

玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含 维生素，可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美 容养颜的奇特成效。

成效四：

民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后能够起到补血养气，滋养容颜的 作用。其做法是将 100 克玫瑰花蕾加清水 500 克左右，煎煮 20 分钟后，滤去花渣，再熬成 浓汁，加入 500-1000 克红糖，熬成膏状即可。如服用时间长，可放进冰箱，每天服 1-2 茶匙，长期使用，效果更佳。 几个玫瑰美容验方： 玫瑰面膜 将玫瑰花瓣 25 克～50 克浸入 100 毫升水中， 小时后捣成糊状。 2 睡前敷于面部， 干后用温水洗去。

成效五：

滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。 红颜玫瑰花茶 将大枣 4 枚，玫瑰花 3 朵，枸杞 20 克洗净，放入杯中，加入开水 300ml， 浸泡 5 分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。

成效六：

使肌肤细腻、水嫩、红润。 菊花玫瑰饮 将玫瑰花 6 朵，白菊花 6 朵，茯苓 10 克，白芷 6 克，莲子 5 个，大枣 3 个放 入砂锅中，加水 500 毫升。先用大火煮开，再用小火煮 15 分钟。去渣取汁，饮时加入几滴 蜂蜜，以使滋味更甜美。

成效七：

去斑、补水、红颜。 玫瑰茄气微香、味酸，维生素 C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，成效：调节和平衡血 脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化，排毒养颜，开胃健脾，软化血管、降血压， 清凉解毒，清毒杀菌，清炎止痒，抑制细菌生长、防止感染，消除疲劳及便秘，并具有利尿、 促进新陈代谢的成效。