孕妇能够吃柚子吗?金秋十月柚子上市，让多少人垂涎，那么孕妇能够吃柚子吗?孕妇吃柚子好吗?到底孕妇能不能吃柚子?孕妇吃柚子的益处和害处都有哪些?快来看一下吧!

　　孕妇能够吃柚子吗?

　　孕妇能够吃柚子吗?柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超越其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需求补充多种维生素，因而就这点来说，孕妇能够吃柚子吗?当然是能够的。

　　怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪，柚子一天只能吃1/4个。最好不要多吃，由于有局部怀孕女性在吃了柚子之后呈现了便秘的问题。

　　孕妇吃柚子好吗

　　金黄的柚子盛产于金秋的十月，是产于福建、广东等南方地域的水果，以广东沙田柚为上品。它滋味酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效果的水果。那么孕妇吃柚子好不好呢?

　　柚子营养丰厚，含有十分丰厚的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能不能吃柚子?当然能够吃，而且孕妇吃柚子有很多益处。

　　现代医学则以为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，能够降低血液的黏稠度，减少血栓的构成。因而吃柚子能够促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用。

　　柚子能促进食欲，治消化不良等症，理气散结。多吃柚子还有助于避免肠癌和胃癌的发作。

　　冬季容易上火，柚子能够降火气，抑止口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超越其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。

　　贫血是孕期比较常见的现象。柚子有预防贫血症状发作和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。