许多妈妈都会随着孩子的生长而产生这样或那样的疑问，其中宝宝的身体能否安康，营养能否平衡变成了他们最关怀的问题，并且妈妈们会经常想方设法的给宝宝补充营养。可是，在不清楚宝宝需求补充什么营养时胡乱给宝宝补充，不只无益反而有弊。同样，在不晓得应该给宝宝吃什么的状况下就胡乱喂食，也是不可取的。那么，怎样做才干给孩子补充营养呢？

专家研讨标明，无论是吃母乳、吃牛奶还是混合喂养的婴儿，随着孩子日渐长大，仅从流质乳类中汲取营养，是不能满足生长发育需求的，这就需求增加辅助食品，以补充乳类食品中营养成分的缺乏。所加的辅助食品，要依据婴儿的生理状况及机体需求，还要留意乳类食品中所缺乏的营养成分，选择合适的食物，制定恰当的用量。

给婴儿增加辅食，不只能及时补充营养素，还能够锻炼婴儿的胃肠功用，培育婴儿对各种食物的适应才能，为从乳汁过渡到以粮食为主食做好准备，不只如此，还练习了婴儿的咀嚼才能，滋长消化功用，为断奶打好根底。那么什么时候该给婴儿添加什么辅食呢？

半个月

可开端添加儿童浓缩鱼肝油，每天1-2滴，逐步增至4-6滴，直接滴入口中，以补充维生素A、D，以预防佝偻病。还可在两顿奶中间喂些温开水、淡糖水。

1-2个月

可将新颖水果比方桔子、西红柿、苹果、西瓜、桃子、葡萄等挤压成汁，用开水稍加稀释，每日喂1-2次，以补充维生素C。食用果汁后，粪便略带绿色，父母大可不必担忧。

3个月

由于唾液分泌增加，可再添加些乳儿糕或米粉，调成糊状，用小匙喂给婴儿。

4个月

婴儿从母体中带来的铁即将消耗尽，可吃蛋黄补充。每天一次，由1/4开端，逐步增至吃一个蛋黄。方法是将煮熟的蛋黄压碎，用少许奶调成糊状，以小勺喂食。

5个月

可加些富含铁质的食物，如蛋黄、鱼泥、鸡鸭血等，调入乳儿糕或米糊中，也可添加菜泥、鱼肉胡萝卜泥、猪肉土豆泥，或把水果改为水果糊等。

6个月

可吃烂粥、菜泥、果泥、烂面片、蒸蛋羹等，以补充蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和少量纤维素。还能够让孩子自己拿着吃面包片，练习咀嚼磨牙。

7个月

可喂些烂面条、米粥，内放肉末、鸡蛋糕、鱼片、肝泥、素菜末等，能够给些磨牙床的食物，如面包干、烤馒头片等，以利宝宝的乳牙萌出。

8个月

肉末、肝泥、鱼泥、稀饭、饼干、熟香蕉、豆腐、煮鸡蛋、鸡蛋饼、软饭、小包子、饺子、馄饨、面条汤、挂面、馒头等。

9个月

可增加肉末和豆腐干末等。每天可吃2顿婴儿粥替代2次哺乳，进一步为断乳作准备。

10-12个月

可从粥、面等过渡到软饭、馒头等加荤菜。如果母乳喂养，可考虑断奶。添加辅食时，最初要少量，一个星期后逐步增加。

要提醒妈妈们的是，添加辅食还应留意以下几个问题：

1、 辅食要一样一样地增加，婴儿适应一种食物，食后大便正常，再添加第二种新食品。

2、 添加辅食要与喂奶的时间并在一起，最好在喂奶之前，因为婴儿饥饿时，容易接受新食品。

3、 婴儿不肯吃某种食物，或食后消化不良就暂停喂食，等一些天再喂。

4、 婴儿患病时不宜添加辅助食品，以免消化不良，添加辅助食品时，还要常留心婴儿大便状况。

5、 给婴儿添加辅助食要由少到多，由细到粗，由稀到稠、由半流体到固体，循序渐进，逐步增加，不能过急，以免造成消化不良。

6、 制作辅食应选择新颖食物，吃多少做多少。要保餐具清洁，经常消毒。留意饮食卫生，大人不要用嘴尝过再喂婴儿，也不要用嘴将食物吹凉。

如何给宝宝补充营养？希望上面的介绍能帮助妈妈们更好的了解如何给宝宝进行食补，能更好的为宝宝补充所需营养物质，也要提醒广大妈妈一下，补充营养不是补得越多就越好的，给宝宝补充营养时要留意适度适量，切不可操之过急。