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发布时间:2017-05-17 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食资讯


1、双手握拳,伸出拇指,托着下巴,两拳相向地扶在下巴尖前,沿着下颌分别往左右两侧按摩,拇指指腹施力按压下颌,食指内侧轻擦面颊,不断按摩至耳下,在用拇指悄悄按压穴位,按摩期间配合迟缓的呼吸

2、翻开手掌,手指并拢,放在左右嘴角的两侧,小拇指压在嘴角上,然用整个手掌,沿着面颊的弧线,向上轻擦并提拉面颊的肌肉。

3、张开手指,用中指压在左右的法令纹上,一边向上提拉嘴角,一边用中指施力按压,能避免面颊肌肉下垂和收紧法令纹。

4、手掌并拢,掌心向上,将小拇指压在两侧的嘴角上,应用小拇指施力向上悄悄刮一下面颊的肌肉。

5、手指并拢,从耳下开端,向下轻擦脖子两侧至锁骨上方,刺激胸锁乳突肌,令面部的水分与毒素彻底排出。

6、伸出中指,放在上唇中央,分别向左右用指腹打圈按摩上唇,然用同样的方式,沿着下唇的弧度来按摩。

7、中指指腹按住左右嘴角,悄悄点按数次,按住固定后,指腹施力往上提拉嘴角,嘴巴坚持闭着,令本人笑容起来,刺激表情肌。

8、手指并拢,用拇指、中指、无名指指腹分别放在下唇下方的两侧,悄悄施力点压数下,按下时要缓,持续一定的时间。

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