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紫薯麦片粥

文章来源:东莞蔬菜配送/首宏膳食 添加时间:2009-4-10


材料：

紫薯，麦片，银耳，大米。

配料：

梨汁冰糖　矿泉水。

制作方法：
1、将银耳提前泡发一小时，淘洗干净，撕成碎片，放入高压锅中。

2、把紫薯去皮洗净，切成1cm见方的小丁，放入锅中。

3、将大米和麦片淘洗干净，放入锅中。

4、最后倒入足量的矿泉水，加入一大块梨汁冰糖，盖好锅盖，扣上限压阀。

5.等大火烧至上汽后转小火压20分钟即可。
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