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东坑牛肉配送中心推荐啤酒不想给啤酒肚“背锅”

啤酒不想给啤酒肚“背锅”

　　酷热的天气里，没有什么比喝两杯冰镇啤酒更爽了。但是，有人说，啤酒喝多了会长“啤酒肚”，那么，啤酒肚真的是喝啤酒喝出来的吗？啤酒肚该不该让啤酒背这个锅呢？带着这个疑问，咨询了营养医师。

　　啥是啤酒肚

　　营养医师说，“啤酒肚”其实是指大肚腩，中年男士较易呈现。这些男士常常需求应酬，其间自然免不了喝啤酒，因而，这种大肚腩就被戏称为“啤酒肚”。

　　大肚腩是脂肪在内脏器官中累积形成的，最主要的缘由还是瘦削。而瘦削主要跟能量摄入和耗费有关，假如能量摄入大于能量耗费，就会招致瘦削，脂肪就容易在腹部累积。

　　喝啤酒会引发啤酒肚吗

　　营养医师指出，“啤酒肚”与啤酒的关系并不大，由于啤酒是一种低能量饮品，一罐啤酒（330毫升）的能量在130大卡左右，而一罐可乐的能量在150大卡左右。一罐啤酒的能量还抵不上一罐可乐。此外，酒精代谢产生的能量并不会以脂肪的方式在体内贮存。

　　“啤酒肚”主要还是与人们的膳食状况有关。假如人体总能量摄入多、耗费少，那么多余的能量就会以脂肪的方式在腹部累积。因而，让啤酒给“啤酒肚”背黑锅，有些欠妥。

　　不能贪杯

　　固然喝啤酒并不一定会招致“啤酒肚”，但这并不意味着大家就能够随意喝啤酒。这是由于，啤酒能量虽低，但毕竟含有能量，喝多了也会增加瘦削的风险。

　　此外，喝啤酒会促进人的食欲，让人在不知不觉中吃下更多食物。经常喝啤酒、“撸串”的朋友，都会有这样的领会，酒喝得越多，“撸串”也会越多，这就是喝啤酒后食欲增强的表现。

　　而且，啤酒喝得过多，患各种慢性病的风险会增加，给安康埋下隐患。

　　喝啤酒不一定会长“啤酒肚”，但也不能贪杯。

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