上火吃什么?或许有的人就会选择一些降火药，例如西药或是中成药，由于这样吃起来比拟便当。其实有的中药用来泡茶喝也是能够清热解毒的。像罗汉果之类的，下面我们就为大家引见罗汉果的成效及其作用。

　　罗汉果的作用及成效引见：果瓤(中、内果皮)海绵状，浅棕色。种子扁圆形，多数，长约1.5cm，宽约1.2cm;浅红色至棕红色，两面中间微凹陷，周围有放射沟纹，边缘有槽。气微，味甜。

　　罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功用清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;关于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，能够治顽癣、痈肿、疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，终年服用，能中途夭折。

　　罗汉果汁还可用于烹调，幽香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之成效。

　　美容成效：为了坚持婀娜的身体，女性要和甜食说Byebye就能够饮用罗汉果茶，它固然甜如砂糖，热量却尽乎等于零。

　　保健成效：甘、凉，无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之成效，对烟酒过度等惹起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值，改善糖尿病。适用于小儿百日咳(小儿风寒感冒咳嗽勿用)。有清肺止咳、润肠通便之成效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺惹起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

　　罗汉果的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

　　适宜搭配：罗汉果不适宜搭配其它花茶。

　　罗汉果的泡法及喝法引见：一茶匙罗汉果茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。