目前我国每年有300万人死于心血管疾病，占全部死亡缘由的40%，心血管疾病是国人安康的头号杀手。下面让小编来带大家避开心血管疾病十三大防治误区：

误区1：冠心病和高血压是老年人才得的病

不少年轻人以为，冠心病和高血压是老年人才得的病，与本人无关。其实不然。就高血压而言，仅在我国6～18岁的中小学生中，高血压的发病率就已到达8%。当然，这其中一部分是继发于其他疾病而呈现的高血压。关于有高血压家族史的年轻人，应定期丈量血压，尤其是30岁以后，以便及早发现，及时治疗，并且纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等不良习气。那么，冠心病呢？冠心病就是心脏血管的动脉硬化了。这种过程早在青年以至幼年时期就曾经开端。当然，血管只要狭窄到一定程度，或是兼并急性血栓形成时才会有明显病症。由于遗传、饮食、生活习气以及外界环境等要素的影响，不同人发病年龄也不一样，有些人以至终身也不呈现明显病症。可是目前，很多年轻人呈现了冠心病心肌梗死，有的还因而而死亡。这些都提示我们，年轻固然是最大的财富，但不是保险箱，能否很好地应用这个财富，还取决于您本人！

误区2：好不容易活动一下，运动量要大一些

现代很多人工作慌张，长期超负荷运转，没时间锻炼。偶然有一点放松时间，便想起“生命在于运动”的名言，于是跑到健身房狂练一番，或是一口气爬到山顶。他们以为这样对身体有益处。殊不知，这样做的危害更大。前不久，国内两位企业界的名人相继在健身房运动时发作猝死，令人扼腕！这些人长期工作慌张，体能透支，疾病已悄然而至，蓄势待发。一旦激烈运动，超出身体承受能力，发作意外也就不足为奇了。运动后有点喘，微微流汗，讲话不累，就表示此次运动强度适当。若活动后气喘吁吁，大汗淋漓，明显感到疲乏，以至有头晕目眩等不适病症，说明运动过量了。

误区3：心绞痛能扛就扛，尽量不吃药

很多冠心病患者，平时犯心绞痛的时候，总是先忍着，尽量不吃药，以为经常吃药，以后就无效了。其实不然。心绞痛的急救用药如硝酸甘油等，只要长期吃且每天吃的频率又很高的时候，才可能产生耐药性；间断服用，以至一天吃上三四次，不会形成耐药性。另一方面，心绞痛发作时，及早服药治疗，可以迅速缓解病情，减轻心肌损伤的程度，减少发作急性心肌梗死的可能性。

误区4：急性心肌梗死宁可保守治疗，也不愿意手术

有些冠心病患者对新技术、新疗法了解太少，觉得手术有风险，在紧急时刻不愿选择最佳急诊介入手术，错失救治良机以至失去了生命。其实，冠心病介入治疗已有20多年历史，它为冠心病提供了药物治疗以外的又一种非常有效的治疗方法。冠心病介入治疗创伤小、效果好。可是有资料表明，仅有30%的急性心绞痛、急性心梗等患者在发病后6小时内接受了紧急介入手术；高达70%的急性冠心病患者由于种种缘由选择了药物保守治疗，效果很不理想。因而，冠心病患者要改变这种认识上的误区。如果经济条件许可，介入治疗无疑是一种明智的选择。

误区5：冠心病放上支架就万事大吉

很多经常心绞痛发作的患者做完支架手术后病症迅速消失，以至恢复了体力活动。因而，有些人错误地以为，放完支架后就没事了。其实，支架治疗只是一种物理治疗。它通过改善血管局部狭窄，从而减轻心肌缺血而使心绞痛得到缓解。但是，由于患者有冠状动脉硬化，其他部位同样也会发作狭窄，冠心病的危险性仍然存在，也就是说冠心病没有治愈。况且，有些患者血管病变较多，支架只放在了几个重要的部位，还有的狭窄血管没有放支架。因而，即使放了支架，也不等于万事大吉了，同样应注意按安康的生活方式生活，且应根据病情按医生要求继续服药治疗。

误区6：血脂化验结果正常就无需降脂药

有些患者血脂在正常范围，可是大夫却给他开了降脂药，他们以为这是胡乱用药。其实不然。近年来国内外大规模临床试验证明，血脂化验检查结果在正常范围并不一定就不需要治疗，关键要看个体情况。

误区7：血脂正常后即可停药

高血脂是一种血脂代谢紊乱疾病，和高血压一样是终身性疾病。通过服用降脂药物，血脂可以长期控制在正常范围内，但并不等于高脂血症就治愈了。一旦停药，血脂会很快再次升高。在高血压的治疗过程中，当血压长期稳定后，即可试行减少药物剂量和种类，以最少的药物和尽可能低的剂量维持目标血压。而关于调脂药来说，目前并没有证据表明血脂达标后可以减量或停药。临床观察显示，达标后调脂药减量往往会引起血脂反弹。同时，减量也容易动摇患者坚持降脂治疗的信念，不利于长期疗效的维持。因而，只要没有特殊情况，如呈现严重或不能耐受的不良反应，就不应减量或停用降脂药。

误区8：降脂药物副作用严重，尽量不吃

很多患者以为降脂药副作用很大，对肝肾都有毒，所以有畏惧心理。他们觉得血脂高点儿，也没有病症，还是不吃降脂药为好。其实，就目前最常用的他汀类降脂药来说，大多数人对它的耐受性良好，通常只要0.5%～2.0%的病例发作肝脏转氨酶升高。减少药物剂量后，常可使这些人升高的转氨酶下降，再次增加剂量或选用同类药物时，转氨酶常不会升高。如果患者尤其是联合用药患者肌酸激酶（CK）高于正常值上限2倍以上，则应慎重考虑，予以减量或停药、随访，待病症消失、CK下降至正常，再重新开端治疗。另外，是否选用降脂药一定要根据患者具体情况权衡利弊后决定。如果一个人是冠心病高危患者，用他汀类降脂药获益很大，这时候支持我们使用该药的砝码无疑会加大。

误区9：高血压没有病症，就不用治疗

一般来说，大约有50%的早期高血压病人可以完全没有任何病症，这种高血压其实潜在的危险更大！因为，有病症的人，会促使他及时就诊，调整治疗方案，从而有助于病情的控制；而没病症的人，只是由于个体差异，对高血压不敏感，因而往往忽视了治疗。但是，血压高所造成的危害却不因病症的有无而消失。很多人直到呈现心衰、脑出血等严重并发症后才去治疗，悔之晚矣。所以，只要诊断为高血压病，都应该认真地治疗。

误区10：想吃啥就吃啥

现在许多人都热衷于在餐馆就餐，据2002年中国居民营养与安康状况调查显示，我国15岁以上的居民中有1/4的人每天在外就餐，辣的、麻的、酸的、甜的，想吃啥点啥。另外，很多人以为，大病初愈后身子亏血亏气，要大量进补，高蛋白、高热量的食品拼命往患者肚子里塞。还美其名曰：“现在生活好了，一定要想吃啥就吃啥。”

这是老百姓在饮食习气上存在的普遍误区。餐馆的饭菜油大、味咸，经常食用对安康极为不利，在外就餐频率越高身体的脂肪含量就越高，极易引起高脂血症、高血压病、糖尿病，应该控制在外就餐的频率，尽量在家中就餐。本人烧菜做饭时要控制食用油和食盐的用量，少吃煎炸食品。

不良的生活习气是高血压、冠心病发作的罪魁祸首。体重超标、爱吃咸的、过度吸烟喝酒的人是心血管疾病的青睐对象。所以从防治心脑血管疾病的角度讲一定不可以想吃啥就吃啥，而应是该吃啥就吃啥，该吃多少就吃多少。

误区11：喝红酒预防心血管病

医学证据表明，适量饮酒会升高具有心脏保护作用的好胆固醇，减轻胰岛素抵抗，降低糖尿病和心血管疾病风险，具有一定心脏保护作用。但饮酒并不单指饮红酒，饮酒的心脏保护作用与酒的类型关系不大，更重要的是饮酒的形式，规律性适量饮酒益处更明显而不规律的纵酒或酗酒危害更大。相比酒精带来的对心血管的益处，临床医生们更重视酒精给人体安康带来的危害。临床证据显示，酒精与口腔、咽喉、食道、结直肠和乳腺等癌症的发病密切相关，尤其是女性乳腺癌与饮酒不存在阈值关系，只要饮酒即增加乳腺癌风险，与喝多少、喝多长时间没有关系。