女性的身体在我们的认知中似乎带着自然体香，但是这种体香却有可能被一些食物所控制。有哪些食物，会影响女性的体味呢？

体味的不同，是由我们汗腺分泌物的不同所决议的，但是，固然体味很大程度上是由先天要素所决议的，但我们却可以凭仗后天的调理对它停止调整。大家都晓得，喜欢吃肉的人体味常常比拟浓，而喜欢吃气息重食物的人身体上也常常带有浓重的气息。

我们的体味可以分为两种，一种是我们的身体感染上的，例如香水味，或由于环境恶劣而沾上的难闻气息。另一种是我们身体本人分发的，例如汗臭等。感染的气息方面，只需我们勤于清洁，留意身处的环境，即可有效防止，而本身分发的体味，却需求我们从饮食等多方面停止调理。

1、红肉

截止目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气息上来说，素食主义者的汗气息更淡，在预防体臭上具有压倒性优势。

2、膳食纤维多的食物

膳食纤维多的食材不但会招致汗液发臭，同时也很容易招致肠道中有大量气体囤积，呈现容易放臭屁的现象。这是由于膳食纤维丰厚的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷，放出臭屁。

3、咖啡

咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时可以促进汗腺功用的活泼，招致臭味源增加，呈现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易招致口干，唾液缺乏很容易让细菌和硫化物等口臭的缘由物质增殖，进而呈现口臭病症恶化的现象。

4、咖喱、小茴香

作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气息的香辛料会招致这种刺激性气息从毛孔中分发出来，更容易呈现体臭。

5、大蒜

大蒜作为一种臭味食物，可以说是“臭名远扬”，在将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。

6、龙须菜

龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出时会使尿液带着异味。

7、十字花科蔬菜（如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等）

在十字花科蔬菜中不但富含营养素和各种抗氧化物质，同时，十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是招致体臭的缘由之一。

8、洋葱

洋葱常常被运用于不同的食谱中，其臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后招致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易招致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。

在这些容易招致体臭的食材中，有许多食材都是非常健康的食材，对于容易呈现体臭的人来说，只需求留意减少摄入量或调整烹饪方式，并且留意不要一次性搭配多种容易招致体臭的食材食用。此外，吃完东西后留意漱口，每天留意更换衣服等，都是改善体臭的重要手段。

女性朋友心里比拟敏感，特别是在与人交流的时候，如果身上带着异味，将会十分不自在。那么在食用以上会招致身体异味蔬菜后，应该如何清除味道呢？

拿最常见的口臭来说，

体味的不同，是由我们汗腺分泌物的不同所决议的，但是，固然体味很大程度上是由先天要素所决议的，但我们却可以凭仗后天的调理对它停止调整。大家都晓得，喜欢吃肉的人体味常常比拟浓，而喜欢吃气息重食物的人身体上也常常带有浓重的气息。

我们的体味可以分为两种，一种是我们的身体感染上的，例如香水味，或由于环境恶劣而沾上的难闻气息。另一种是我们身体本人分发的，例如汗臭等。感染的气息方面，只需我们勤于清洁，留意身处的环境，即可有效防止，而本身分发的体味，却需求我们从饮食等多方面停止调理。

1、红肉

截止目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气息上来说，素食主义者的汗气息更淡，在预防体臭上具有压倒性优势。

2、膳食纤维多的食物

膳食纤维多的食材不但会招致汗液发臭，同时也很容易招致肠道中有大量气体囤积，呈现容易放臭屁的现象。这是由于膳食纤维丰厚的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷，放出臭屁。

3、咖啡

咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时可以促进汗腺功用的活泼，招致臭味源增加，呈现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易招致口干，唾液缺乏很容易让细菌和硫化物等口臭的缘由物质增殖，进而呈现口臭病症恶化的现象。

4、咖喱、小茴香

作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气息的香辛料会招致这种刺激性气息从毛孔中分发出来，更容易呈现体臭。

5、大蒜

大蒜作为一种臭味食物，可以说是“臭名远扬”，在将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。

6、龙须菜

龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出时会使尿液带着异味。

7、十字花科蔬菜（如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等）

在十字花科蔬菜中不但富含营养素和各种抗氧化物质，同时，十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是招致体臭的缘由之一。

8、洋葱

洋葱常常被运用于不同的食谱中，其臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后招致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易招致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。

对于最常见的口臭。我们可以这样子快速消除口臭。

一，除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，在刷牙前后使用漱口水，可以起到全面清洁口腔的效果。

二，平常时而嚼一嚼口香糖，也可以对口臭起到一定的缓解作用。

三，饭后最好清理一下牙齿，使用牙线或者其他清理工具，将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来，这样可以减少细菌分解，减少口臭。

四，用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口可以使口腔产生一些茶香的气息，对付口臭有不错的效果。

很多食物并非不好，对于容易呈现体臭的人来说，只需求留意减少摄入量或调整烹饪方式，并且留意不要一次性搭配多种容易招致体臭的食材食用。此外，吃完东西后留意漱口，每天留意更换衣服等，都是改善体臭的重要手段。

先不求身体有多香味扑鼻，让我们先杜绝这些异味袭人吧，在饮食上需求多加留意。