心理学家：恰当锻炼与情感倾吐可缓解

近日，华西都市网上一个《你有没有路上暴躁症？》的帖子惹起了众多网友的关注，发帖者“绿水草”讲述她与怀孕9个月的朋友坐出租车，没想到从动身一直到到目的地，司机一路按喇叭、爆粗话、不允许其他车辆超车……假如你在生活中发现有些司机也会这样，那他很有可能是得了“路怒症”。

“路怒症”，望文生义就是带着愤恨去开车，普通有如下表现：

1、开车“骂人”成常态;

2、驾车心情容易失控，一点堵车或碰擦就有入手激动。

3、开车与不开车时脾气心情判若两人。

缘由剖析或与生活压力过大有关

关于“路怒症”产生的缘由，网友众口一词，网友“吉法师G”以为“路怒症”是生活压力太大的表现;网友“肥猫拉拉”则以为“路怒症”无缘无故：“一些新手开起车来让人很郁

闷，该开快的中央不开快，跟在车后的那些老司机就显得比拟耐心”。

专家支招恰当锻炼和心理调理可缓解

关于如何缓解“路怒症”，心理专家给出了如下倡议：

1、停止恰当体育锻炼可有效遏制暴躁心情;

2、与家人亲友经常沟通，排解郁愤;

3、恰当的时分找心理咨询师停止心理调理。