梨的口感比拟粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不便当食用。这个时候，就能够喝一杯纯梨汁，口感好，也更便当。梨或梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功用。吸烟的人和热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的人，饭后吃梨或喝梨汁可保安康。

喝梨汁的九大益处

第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因而对喉枯燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠爬动，使积存在体内的有害物质大量排出，防止便秘。

第三，梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的维护作用，特别合适饮酒人士。

第四，梨具有降低血压、养阴清热的成效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

第五，梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

第六，梨能促进食欲，协助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

第七，梨具有润燥消风的成效，在气候枯燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻枯燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解枯燥。

第八，吸烟的人喝梨汁，能够减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

第九，梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可到达补充水分的目的。

本人在家能够制造梨汁。选择新颖丰满，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小块参加榨汁机榨成汁即可。也能够煮后去渣，过滤，能够多过滤几次，口感会好一点。如果不便当在家制造梨汁，能够到超市购买100%纯梨汁。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装，既保留丰富的营养，又比生吃水果更卫生便当，也是一种便当快捷的方法。

需要注意的是，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者当慎用。