导读：疾病的发作总是日积月累的，假如能在发病前控制千丝万缕，则可适时调整，防患于未然。但是，常常男人比女人更容易无视疾病的早期信号，希望男人每天可以抽出几分钟的时间，认真照一照镜子，不是为了美，而是为了安康。

发现：

鼻头脱皮节制房事

揭秘：

假如鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就标明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些病症呈现。而肉体压力过大有时也会使男人变成红鼻头。

鼻尖假如呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

另外，鼻头突然呈现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提示您，男性性功用在降落，应当注重。而鼻头发暗、单调脱皮，则提示的是纵欲过度，身体曾经耗费了太多津液和正气。

体恤处方：

1、每天早晨帮他丈量一次血压，察看血压的情况。

2、饮食宜油腻，不要吃得太咸。

3、要协助他停止按摩，用中指指腹向下悄悄按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟，缓缓地上下动6次。

4、节制房事，滋阴调养。

发现：

黑眼圈要少喝水

揭秘：

中医以为眼睛与肝有关，而肝的功用失调，又会招致男性生殖功用失常。因而，这里要提示工作压力大、常感疲惫的男性朋友，假如在短期内突然呈现了两目干涩、视物不清等眼部不适，要及时到医院检查和就诊，遵从医生的倡议补肝或清肝，调和气血，充润宗筋，以免影响了性功用。

另外，假如早上起来发现他的眼圈发黑、脸色昏暗，则标明他的肾脏担负太重，使得身体里的水分排不进来，从而构成了“熊猫眼”。

体恤处方：

1、饮食上要减少用盐量，以免过多摄入水分。

2、祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等停止食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，猪腰煮汤吃也很有效果。

3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。

4、眼睑浮肿多为水肿，则睡眠要充足，同时要为双足、膝盖及胃部保暖，因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的，避免其着凉，便能强化肾脏的功用。

发现：

唇红多是大肠有病

揭秘：

当男性唇色鲜红如火，它可能在提示你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。而假如唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等病症。唇色暗黑的人，常因为消化系统功用失调，即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调，起居不良或慢性疾病招致。

体恤处方：

1、唇色淡白，可以食用一些动物肝脏和红色食品，如西红柿和新鲜红辣椒等。

2、唇色暗红为寒证，多见于心肺功用不全或缺氧之时，需要尽早检查。

3、唇色深红而干，多属热证、实证，可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。

4、假如嘴唇肿胀，可能是由于胃寒或是胃痉挛，可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。

观测点5：额头

发现：

皱纹突然增加肝病提示

揭秘：

额头与别的部位不同的地方在于，不同的区域代表不同的脏器机能。

两眉中间为脑反应区。假如脑区呈现1字纹，11字纹，111字纹，这属于用脑过度，脑循环不畅。长时间下去，脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力降落等病症。如呈现凹陷，属于脑供血不足，这实际与心供血不好有直接关系。

靠近发迹三分之一处为心区，假如有异常，代表心血管机能不良或肉体压力大。此部位呈现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致，可以断定短期肉体压力比较大。假如发作疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，呈现斑或色素沉淀，表示心血管机能长期不良或长期肉体压力过大。

另外，假如额头皱纹突然增加，则标明肝脏担负过重。

体恤处方：

1、适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，延缓衰老，另一方面也可以缓解压力。倡议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头，长期坚持也可减少心血管疾病发作的概率。

2、要少吃动物脂肪，应多吃一些油腻的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。