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不少人有饮蜂蜜的习气,这是有利于安康的。每天饮用一杯(最好不在晨起饮蜜),既可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,肃清体内毒素。蜂蜜对人体呼吸、消化、心脑血管、内分泌等系统及皮肤等方面的许多疾病具有治疗和调补作用,长期服用可改善、加强患者体质,进步机体的免疫力和抵抗力,并具有抗衰老、中途夭折的作用,是一种自然、理想的保健用品。