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黄江送菜公司推荐清新口气吃这些食物比口香糖更管用

清爽口吻吃这些食物比口香糖更管用

“口吻”总是令人为难，尤其是吃完大蒜等食物后，很多人总随身带着口香糖来遮挡异味。营养师指出，其实，吃下面这些食物，比口香糖更管用。

温牛奶。吃大蒜后，只需喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消弭。这是由于牛奶中的蛋白质会与大蒜发作反响，能够有效祛除蒜味。喝牛奶时最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且喝温牛奶效果会更好。

茶叶。进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，渐渐咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此办法还可祛除普通的口臭。

花生米。吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米能够祛除口臭。由于花生含有140多种自然芳香物质。

香芹。香芹有助于消弭口中异味，包括烟味。而且嚼的时间越长效果越好。薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。

柚子。新颖的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消弭饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的成效。

柠檬。吃过大蒜后，可在一杯沸水里参加一些新颖柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。

金橘。取新颖金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的成效。

丁香。丁香被人称为“古代的口香糖”，不只能对口臭起作用，还能治疗牙痛、口腔溃疡等。取药店买来的干丁香1-2粒，含在口中即可。

山楂。鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一同嚼着吃，吃完后用清水漱口。吃山楂的过程自身就是一个“洁齿”的过程，能够明显祛除口腔里的异味。

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