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望牛墩送菜服务公司推荐这七种情况下不要喝豆浆

这七种状况下不要喝豆浆

　　一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者惹起胃肠胀气。

　　二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。由于红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶分离，而加白糖就不会有这种现象。

　　三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种办法不足取，由于暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁衍。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体安康。

　　四、由于豆浆是由大豆制成，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风病症、乏力、体虚、肉体疲倦等病症的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

　　五、盖着盖煮的豆浆不宜喝。豆浆不但必需要煮开，而且在煮豆浆时还必需要敞开锅盖，这是由于只要敞开锅盖才能够让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

　　六、正在服用抗生素的人群不能喝。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一同服用，由于二者会发作化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

　　七、缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆留意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好办法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要遗忘补充微量元素锌。www.foodwang.com

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