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石龙送菜公司推荐养胃吃什么好？推荐几款养胃健脾的食疗方

1、胡椒猪肚汤

资料：胡椒20克，生姜3片，红枣6个，猪肚250克。

做法：首先将猪肚用食盐搓擦，随后用水洗净。将红枣去核，生姜去皮、切片。用中火煲两小时，参加恰当的调味品即可。

成效：胡椒有利于健胃、暖胃。胡椒猪肚汤能够调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

2、生姜红糖茶

资料：生姜片15克，红糖适量。

做法：首先把生姜洗净、切片后备用。在锅中放入恰当的清水，煮沸后放入姜片。等姜的滋味渗出后，参加适量红糖，搅拌至完整消融即可。

成效：生姜红糖汤具有益气补血、健脾暖胃、温中散寒、活血化瘀的作用，特别合适冬季有胃痛、怕冷、发热、恶心、呕吐等病症的“胃寒”人士饮用。但要留意，糖尿病的人不合适此方。www.foodwang.com

3、生姜黄芪炖羊肉

资料：生姜、黄芪各50克，羊肉250克，食盐各适量。

做法：先将生姜、黄芪、羊肉切块洗净备用。羊肉汆水后捞出，并撇去浮沫。在砂锅中参加适量冷水，烧沸后放入羊肉、姜片和黄芪，用文火炖2小时，最后参加适量食盐调味即可。

成效：常吃羊肉能够抵御冰冷，还能修复胃黏膜，起到护胃的作用；黄芪则有益气温阳、调补脾胃的作用。能够到达治疗脾胃虚寒所致的畏寒反胃、身体衰弱等症。

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