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高埗送菜公司 推荐 气郁体质的人吃什么好

发布时间：2017-07-16 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
气郁体质的人吃什么好
气郁体质的人吃什么好

　　1、气郁体质者可多吃芹菜叶。此种体质的人，一方面用药物调理，一方面改动不良生活方式。多吃蔬菜，可行气解郁。芹菜叶子用开水汆一下，佐以食醋、香油食用，常食之，能够觉得肠胃温馨通畅。    
 
　　2、气郁便秘者，每天吃一点白萝卜，能够行气，又可缓解大便枯燥。“肺与大肠相表里”，气顺了，心情就好了，大便也就不枯燥了。
 
　　3、易发火者，要喝“蒲公英茶”。气在体内郁积久了，容易化火，在心情上表现为易怒、爱发火，在头面部容易生疖肿、痤疮。能够到药店买蒲公英，每次30~60克，泡茶饮用。《本草新编》记载：“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之……其气甚平，既能泻火，又不损土。”现代研讨标明，蒲公英有杀菌抗炎、保肝利胆的作用。

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