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东城送菜服务公司推荐防治秋季感冒要知道这些对策

发布时间：2017-10-29 发布者：首宏蔬菜配送中心所属类别：健康饮食

防治秋季感冒要晓得这些对策

俗话说，“一场秋雨一场寒”。近几天由热转凉的换季天气让很多朋友呈现鼻塞流涕、咽喉疼痛等病症，而这正是秋季感冒的典型表现。感冒普通分为普通感冒和盛行性感冒，普通感冒多是由鼻病毒、冠状病毒等少数兼并细菌感染惹起，常常个别呈现；而盛行性感冒也就是流感，又分为甲型、乙型、丙型三型，是由流感病毒惹起，常有明显的盛行性和较强的传染性，容易惹起爆发性盛行。二者病症差别明显，普通感冒起病相对较慢，有咽干、咽痒、咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽等病症，普通5到7天便可缓解或康复。盛行性感冒则病症相对急重，还伴有高热、头疼、全身乏力，关节酸疼等明显特征，发烧普通会持续2到3天以至更久。

在中医中，感冒常有风寒、风热等的区别。风寒感冒指因受凉而惹起的感冒，风寒感冒者常常怕寒怕风，咳嗽多痰，鼻塞流清鼻涕，无舌苔或薄薄白色舌苔，全身酸痛，其主要特征是怕冷畏风。风热感冒则是由风热犯表惹起，通常表现为发热重，咽喉肿痛，多黄色鼻涕，舌边泛红，易口渴，喜冷凉饮品。针对风寒感冒，应选用疏风散寒的药物，而针对风热感冒能够选用清热解毒的中成药。

感冒的病程可分早期、中期、恢复期。早期各种病症相对明显，包括发烧、咽喉肿痛、鼻塞等；中期发烧病症有所缓解根本衰退，会呈现热退咳存或热降咳存，主要为咳嗽，常常伴有嗓子痒不舒服；到了恢复期，感冒各种病症逐步衰退，但是还会有余热未清、口干等病症。很多感冒患者经过治疗，感冒病症逐步消逝只剩下咳嗽时，就认为感冒已经好了不用再治了，结果导致咳嗽迁延不愈，而长久咳嗽以至怀疑自己得了更严重的疾病。

感冒是能够预防的，首先要注意个人防护，随时添加衣物，避免到人多空气不流通或是盛行性感冒频发的地区，最大程度降低感冒风险；其次是作息规律、劳逸结合、饮食有节、少食辛辣、适当运动，对于抵抗力差容易感冒的朋友不妨在家里备点药以备不时之需。

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