四个月的宝宝能够吃什么?

　　4～6个月的宝宝需求逐步熟习各种食物的多种滋味和觉得，顺应从流质食物向半流质食物的过渡。宝宝的辅食有果泥(如苹果、梨、木瓜、提子、香蕉、草莓等强化营养素的米粉以及菜泥(如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等)。

　　⒈奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600~800毫升，不要超越1000毫升。

　　⒉提早停止规律哺乳的锻炼，普通以每日哺乳5次，距离4小时为宜。

　　⒊食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

　　⒋运用小勺喂食。选择大小适宜、质地较软的勺子。开端时，只在小勺前面舀上少许食物，悄悄地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要防止小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会惹起宝宝的恶感。

　　⒌头两天以1~2勺开端，若宝宝消化、吸收得很好，再渐渐增加一些。

　　⒍每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3~5天，宝宝没有呈现任何异常之后停止。能够从添加最不容易惹起过敏的婴儿米粉开端，察看添加后宝宝的神态、大便、皮肤的情况，假如宝宝生动、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，3~5天后就能够添加第二种食物了。

　　⒎4~5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别布置在上午下午各一次，普通可放在宝宝小睡起床之后。开端时，关于不太爱吃泥糊状食物的宝宝，可先添加泥糊状食物后加奶;而关于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先哺乳后喂泥糊状食物。 果泥：将水果洗净云皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥，即可食用。苹果切开，用匙悄悄刮下泥状物即可。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 在这个阶段，不仅要满足宝宝的营养需求，还要继续锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。

　　这时，单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。能够适当增加食物的硬度。

　　⒈饮食规律向3餐1点2顿奶转变，同时保证一日饮奶不少于600毫升。

　　⒉恰当地搭配食物种类，以保证宝宝的营养均衡。

　　⒊在增加了固体食物的同时，需求注意食物的软硬度。水果类能够稍硬一些，但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，假如食物过硬，宝宝不容易嚼烂，容易发生危险。

　　⒋宝宝用手拿东西吃时，旁边应有成人看护，宝宝吃的时候要坐好，最好不要在玩耍的时候吃东西。 继续添加强化营养素的米粉、麦粉。食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。