我们人的身体健康随着年龄的增长风险会越来越大，需求停止保健，需求及时的给身体补充营养，加强能量。很多中医名药对保健进补成效强，于是有些人就乱食药是不对的，乱食药更伤身，特别男人补肾3大误区需警觉：

误区1：乱吃六味地黄丸

刘先生性功用不太好，他听朋友引见说吃了六味地黄丸效果挺好，于是也照方抓药，结果吃了之后病情越来越重。为什么会呈现这种情况呢？由于给他引荐药的那个人是阴虚证，而他是一个阳虚证，固然性功用不好的病症相同，但病机不一样，同时还有平常脾胃就不太好，比拟怕冷。所以吃了滋阴的六味地黄丸以后大便愈加不好，就是典型的把药吃错了。

并不是每个人都合适吃这个药。但肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比拟好。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚，这里一定要留意，舌苔白厚的人阐明体内可能有痰湿，要先清掉痰湿后再辩证看看能否能用六味地黄丸。

误区2：不分阴阳乱吃补药

中医的肾概念主要是从功用的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功用。而中医的肾从西医的角度来看是难以了解的，西医的肾概念只是从解剖学角度动身的肾。

不分“阴虚”还是“阳虚”自觉补肾的做法是错误的。肾虚分肾阴虚（怕冷）、肾阳虚（口干咽干易上火）、肾气虚（精神不够，夜尿多）、肾精缺乏（易脱发且弱精）、阴阳两虚（又怕冷又怕热）五型。

中医历来强调人体的阴阳均衡，假如“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”，都会破坏人体均衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了，由于这个药是补阳的，合适肾阳虚的人。因此，以中药“补肾”时，一定要先辨证。

误区3：“补肾”就是壮阳

中年男人都误认为补肾药是“壮阳药”，以为一吃就灵。汤水福解释，“虚”主要是功用低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功用低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，凡呈现上述病症就肯定是肾虚所致。

于是，很多中年人找到医生求助性功用低下如何解决，并强烈暗示要求补肾，问及能否要吃海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。其实，再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力大、劳累过度等造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会乱给他开补肾药的。

想要对身体健康停止保健补肾是十分重要的，但是不要乱吃药，要分清药物成效，这样对身体健康，男人补肾才有效。