妇奶粉有必要喝吗？孕妇喝什么奶粉好？孕妇什么时候需求喝奶粉？关于孕妇喝奶粉的事儿，今天小编给你细致讲解下。

　　准妈妈在怀胎十月期间要悉心养胎，营养补充自然是第一焦点。这段时间，怀孕3个月起准妈妈可要“1张嘴要吃两份饭”，不只保证本身的营养耗费，还给胎儿充足的营养供应，因而，含有丰厚蛋白质、钙以及其他营养素的乳制品是重要的营养补充品。

　　只是，市面上的乳制品美不胜收，鲜奶、纯奶、风味牛奶，以至还有特地的孕妇奶粉，到底选哪样呢？在小编的咨询档案中，最多准妈妈会问的状况、简直每位妈妈都会问及以下3点：1、孕妇奶粉一定要喝吗？2、孕妇奶粉什么牌子好？3、孕妇奶粉什么时候喝？小编会逐个解答。

　　一、孕妇奶粉非喝不可？

　　首先，喝孕妇奶粉是很有必要。其实怀孕3个月开端准妈妈根本都晓得孕期要多喝乳制品，而相当一部分人则以为鲜奶才是最优选择。

　　实际上，鲜奶和孕期孕妇奶粉的营养有着比较大的差异。鲜奶富含钙和优质蛋白，但不能满足准妈妈对营养的特殊需求;如孕期对叶酸、铁、DHA的需求量增加，但鲜奶中这些成分含量少。孕期孕妇奶粉是以牛奶为原料，针对准妈妈孕期营养需求的变化，强化了孕期孕妇所需的各种维生素和矿物质，包括叶酸、DHA等等，因而能给准妈妈愈加平衡全面的营养保证。

　　简单以叶酸和DHA为例，依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妈咪每日适合摄入600ug叶酸当量。鲜奶中的叶酸含量极少，而正常饮用孕期孕妇奶粉中则可以获得充足的补充。如安满智孕宝孕期孕妇奶粉的倡议食用量是每日两杯、安满每杯对应37.5g奶粉，每75g奶粉含675ug叶酸当量，正常饮用并考虑到吸收消化率状况，孕妇奶粉的叶酸含量根本可以100%满足准妈妈的每日所需。

　　至于普通的成人奶粉也是同理的，成人奶粉只是将牛奶脱水(或脱脂)加工成干粉产品，其营养构成和鲜奶差异不大。为让胎宝宝健康成长，准妈妈更应该喝孕妇奶粉。

　　二、孕妇奶粉什么牌子好？

　　至于“孕妇奶粉什么牌子好”，这显然没有绝对答案的，因为每位准妈妈对产品的需求或有不同，有的妈妈倾向大品牌、有的倾向于好奶源、又有受口味偏好的影响。

　　小编以为，产品质量和安全性是首要的，因而优先选择知名的可靠大牌，品质更有保证。其次，奶粉品质好不好，受原料的品质影响最大，奶源品质应是产品选购的一个重要参考指标。目前比较公认的优质奶源地主要有澳新一带、荷兰、爱尔兰等地。最后，孕期孕妇奶粉的口味挑选也是选购参考之一，很多准妈妈的口味偏好或会有所变化，尤其孕吐反应严重的话，孕妇奶粉的口味就一定要挑，避免腥味重或太甜腻的产品。

　　三、孕妇奶粉什么时候喝？

　　一般而言，参考产品上推荐的饮用量，定期定量饮用，孕妇奶粉是早晚各一杯即可。到孕晚期，要注意到医院检查，依据医生对其的营养状况评估，再合理安排饮食。

　　以上就是小编整理的对“孕妇奶粉一定要喝吗，怀孕3个月孕妇奶粉什么牌子好，孕妇奶粉什么时候喝”等疑问的倡议，孕妇奶粉有必要喝，最好是在备孕期就开端合理饮用，为胎宝宝的健康打好营养基础。