癌症是十分可怕的，吃什么才干防癌也是每个人想知道的事，其实假如留意生活方式，能够降低癌症的发病几率。经常吃大蒜和洋葱，能够预防胃癌。蘑菇含有多种抗癌活性物质，也能够抑止肿瘤细胞生长。

胃癌“免死金牌”：大蒜。

大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好办法。

肝癌“免死金牌”：蘑菇。

比方菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，能够促进抗体构成，使机体对肿瘤产生免疫才能，抑止肿瘤细胞生长，能够抵御包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有好处。

胰腺癌“免死金牌”：菜花。

这可能与食物中含有的自然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能相互作用，具有促进胃肠爬动、促进食欲、协助消化的成效。近年来，研讨发现，萝卜因而也有助于抵御胰腺癌。

肺癌“免死金牌”：菠菜。

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤形成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都能够预防肺癌的发作。

肠癌“免死金牌”：茭白。

茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄，预防大肠癌极为有效。

乳腺癌“免死金牌”：海带。

海带不但含有丰厚的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家以为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。

皮肤癌“免死金牌”：芦笋。

芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰厚的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

宫颈癌“免死金牌”：黄豆。

用黄豆制成的豆腐、豆浆，能够补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被以为有抗氧化的作用，能抑止宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。